減肥相關(guān)資訊

睡覺(jué)瘦身法 揭曉睡覺(jué)瘦身最好方法　　很多時(shí)候減肥不僅為了使自己外表看起來(lái)更美觀些，更多的是讓自己更加健康起來(lái)，睡眠也可以減肥的，但是有些原則要遵守，并不是所有的睡眠 ...[更多]

　　什么是體內(nèi)濕氣　　體內(nèi)濕氣大多是因?yàn)橄矚g喝冷飲、貪吃生冷瓜果或者是冰激淋等寒涼之物，損傷我們身體陽(yáng)氣所導(dǎo)致的。　　在正常的情況下，我們的身體對(duì)于外界的溫度和濕度的 ...[更多]

　　從胖妞到女神，從買(mǎi)衣服被店員指指點(diǎn)點(diǎn)到現(xiàn)在被外國(guó)帥哥搭訕。27歲的王家慧完成了自己的華麗轉(zhuǎn)身。　　想知道她是怎么做到的么?一起來(lái)看看吧。　　半年前，王佳慧有206斤重。 ...[更多]

　　如何快速運(yùn)動(dòng)減肥　　1、戶外運(yùn)動(dòng)　　經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在戶外進(jìn)行奔跑和行走要比跑步機(jī)上跑步所燃燒的卡路里多出百分之一。因?yàn)樵趹敉猓閸绲穆访鏁?huì)令女性產(chǎn)生非常大的摩擦力 ...[更多]

　　節(jié)食減肥的四大禁忌　　四“tang”是節(jié)食減肥的四大禁忌。那么 四“tang”究竟指的是什么?下面我們就一起來(lái)看看~　　湯　　“湯”是中國(guó)人偏愛(ài)的餐桌飲料，其中含有豐富的脂 ...[更多]

　　春季減肥方法推薦!6個(gè)不可錯(cuò)過(guò)的小妙招　　1、堅(jiān)持溫和運(yùn)動(dòng)　　春季減肥不適合太激烈的運(yùn)動(dòng)，太激烈的運(yùn)動(dòng)容易感冒。可以選擇稍微溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、騎車(chē)、瑜伽、 ...[更多]