美國愛康諾迪克：娘娘孫儷說，泡腳——讓你一次瘦掉30斤！

最近電影《我不是藥神》火爆熱映，不知多少男女老少在影院里哭的稀里嘩啦，紛紛稱贊這是中國電影史的變革，中國終于拍出了一部得人心、得民心的現(xiàn)實(shí)主義佳作。由電影熱映引起的醫(yī)藥問題也再度成為了街頭巷尾的談資，其實(shí)醫(yī)藥市場不僅存在藥價(jià)高的問題，更有不少三無產(chǎn)品、作坊產(chǎn)品禍害生命呢，尤其是現(xiàn)如今社會(huì)大家對瘦瘋狂追求，導(dǎo)致各種減肥藥肆意猖獗。

吃了減肥藥出事的案例早已數(shù)不勝數(shù)，但為了追求快速美、快速瘦，多少仙男仙女仍然不管三七二十一就亂吃一通。這個(gè)小編真的要?jiǎng)褡「魑唬揽克幬镒非蟛B(tài)瘦那不是美，是不健康。若你真的勵(lì)志要瘦下來，不妨跟著娛樂圈減肥大師——娘娘孫儷，好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，要知道娘娘可是成功幫兩位好友減肥成功的真養(yǎng)生大師!

例如這位小草姐姐~~

(圖片源自網(wǎng)絡(luò))

還有經(jīng)紀(jì)人郭思姐姐~~

(圖片源自網(wǎng)絡(luò))

要問娘娘的減肥良藥是什么，那絕對離不開“養(yǎng)生”二字，養(yǎng)生里面最離不開的就是娘娘天天掛在嘴邊的——“泡腳”二字!也就是說，娘娘這么瘦還這么美這么健康全是“泡腳”泡出來的!

泡腳居然還能瘦身?不要驚訝，泡腳的好處還多著呢~~

促進(jìn)血液循環(huán)。腳是離心臟最遠(yuǎn)的人體器官，但是腳底卻遍布了五臟六腑的反射區(qū)，溫水泡腳能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)，增強(qiáng)人體心肺功能，使得身心得到全面的放松。

2)改善人體睡眠。睡眠不足是當(dāng)代人精神萎靡的重要原因，卻也是肥胖的一大禍根。熬夜后，血糖的轉(zhuǎn)化儲(chǔ)存出現(xiàn)障礙，血糖居高不下，于是機(jī)體不得不分泌更多的胰島素來幫助降低血糖，但血液中高濃度的胰島素會(huì)促進(jìn)脂肪的合成和貯存并抑制脂肪的分解利用，從而提高肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。睡前泡腳則能清除一天的疲勞，促進(jìn)安神，對改善睡眠大有裨益。

3)驅(qū)除體內(nèi)濕氣。夏季空調(diào)吹的太多了，體內(nèi)排汗受阻，以至于濕氣排不出來，毒素排不出來，久而久之會(huì)讓體內(nèi)濕氣過重、精神狀態(tài)不佳、身體四肢疲乏。每晚溫水泡腳，能讓身體微微出汗，促進(jìn)濕氣排出，還自己一個(gè)健康體魄。

前段時(shí)間大家都說佛系生存，泡腳就是一個(gè)很佛系的養(yǎng)生過程，需要你每天堅(jiān)持不懈，長此以往才會(huì)日見療效。如果你是個(gè)急性子，受不了這么佛系的做法，不妨來試試跑步吧，同樣是從腳部出發(fā)，跑步會(huì)讓你出更多汗，排出更多毒素，并加速體內(nèi)脂肪的燃燒哦。

對于長期生活在城市里的上班族來說，戶外跑幾乎不現(xiàn)實(shí)，所以小編建議大家還是購置一臺(tái)好用又實(shí)用的跑步機(jī)在家里，方便隨時(shí)開跑!比方說，美國愛康諾迪克跑步機(jī)C1650/NETL197165，就是把健身和娛樂結(jié)合在一起，非常適合家用。

美國愛康諾迪克跑步機(jī)C1650獨(dú)有的專利折疊技術(shù)，把家里的空間還給你，給它一個(gè)角落就足夠了，絕不在不該出現(xiàn)的時(shí)候礙你和家人的眼。

當(dāng)然，在你用到它的時(shí)候，它也能閃瞎你的眼!10英寸全彩觸摸顯示屏甩掉藍(lán)光屏的單調(diào)，讓跑步不再枯燥乏味。而這全彩觸摸屏中還暗藏著34款預(yù)置訓(xùn)練程序，每一款都是美國健身教練精心打造，讓你擺脫盲目運(yùn)動(dòng)。

對于室內(nèi)跑來說，最大的遺憾就是不能像室外跑一樣無拘無束，腳步想跨多遠(yuǎn)就跨多遠(yuǎn)。別擔(dān)心，美國愛康諾迪克跑步機(jī)C1650可是有著51*148cm的超寬跑帶的，隨便你想怎么跑。就算你跑的很快，甚至都不用擔(dān)心關(guān)節(jié)損傷的問題，因?yàn)樗€有6個(gè)可調(diào)節(jié)式減震裝置，較少跑步震動(dòng)對關(guān)節(jié)的緩沖作用。

接著我們來說說它的娛樂功能，雙音響，有木有?平板支架，有木有?自動(dòng)風(fēng)扇窗，有木有?有有有，全都有!累了，聽首音樂放松一下，邊聽邊享受舒心小跑;無聊，打開一部想刷而未刷的電影，為運(yùn)動(dòng)增加樂趣;流汗了，打開機(jī)身風(fēng)扇，讓陣陣涼風(fēng)吹走你的疲倦。有了這些功能，自己再也找不到不鍛煉的理由了，時(shí)間久了，不瘦下來才怪呢~~

鍛煉是最健康的瘦身方式，不僅能甩掉脂肪，還能讓人身心愉悅，最重要的是強(qiáng)化心肺，強(qiáng)化身體器官的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)，往大了說，那是可以延年益壽的呀!這樣想想，原來，鍛煉也是一種強(qiáng)大的養(yǎng)生方式呢~