杜海濤怎樣瘦下來的？杜海濤減肥30斤成功的方法

最近許多網友都會發現杜海濤已經不再是之前人們印象中的圓滾滾的可愛男生了，你想知道杜海濤怎么減肥的嗎?下面跟小編一起看看。

杜海濤減肥成功的方法

還記得在之前熱播的《真正男子漢》中，有一個項目爬繩過河，這個項目不僅難住了戰斗力爆表的張豐毅，教官都認為海濤是不可能完成的任務，海濤在這個項目上經歷了人生中最漫長的58分鐘，最終成功了。記得他哭著說的那句：我真的太恨自己胖了!做為一個胖子說出這樣的話，那時候心得多受傷啊。

100天能做什么?有人閱讀了十幾本書，有人走了十幾個城市，有人學會了一項新的技能，而快樂大本營主持人杜海濤則用了100天努力減肥瘦了30斤。

100天海濤瘦了將近30斤，他還稱：”運動可以讓人身心都變的健康，我還真是帥了不少，是那種心底對自己的認可，這個感覺可不那么容易有?！彪m然海濤稱雖然100天沒有練出八塊腹肌，感覺很抱歉，但這并不是結束，還會有無數個100天腹肌不出，打卡不止。從視頻中可以看出杜海濤確實瘦了不少，以前圓潤的雙下巴已經沒有了。

杜海濤除了和沈夢辰的戀情公開被津津樂道以外，網友們對他近期的瘋狂健身也是關注頗多，而從他近期的照片來看，杜海濤的確是瘦了許多。不對比不知道，一看嚇一跳，這還是當初在綜藝節目里大腹便便的杜海濤嗎?網友評價，“難道這就是愛的力量”?其實不止是他，許多明星曾經也是個胖子，然而瘦下來的TA們再也找不到過去的影子了，果然胖子們都是潛力股啊!

對此，網友也紛紛留言，并為杜海濤加油鼓勁，稱：“哥們，你好帥!”“加油加油”“每一個最后，都是你的成長。很高興看你越來越好，還會變得更好!加油!”“加油海濤，八塊腹肌在等著你!”

海濤大約從去年的5月17日就開始就進行慢跑的有氧運動，已經堅持了大約兩個月了。運功過程中，有氧運動會消耗大量脂肪，對于以消脂為主要減肥目的的朋友，建議大家可以多做有氧運動，如慢跑。

目前，杜海濤最大的愛好就是跑步，甚至到了癡迷的地步，他總是利用每一分每一秒的時間做運動，即使是在健身房里等待拍攝寫真的間隙，也不忘到跑步機上進行跑步運動。“我今天還沒打卡呢!”是他的口頭禪。

找位一起瘦身的小伙伴，就能夠互相督促，更容易堅持。杜海濤會經常喊上幾個小伙伴一起去跑步。杜海濤和朋友建了一個名叫“不跑步會死”微信群，“群 規”就是每個人每天必須跑步并在群里打卡，如果誰一天沒打卡，就要在群里發紅包作為懲罰。然而，迄今為止，作為“群主”的海濤還沒有發過一回紅包。