刮痧刮得越黑越好嗎？刮痧部位顏色并非越黑越好

刮痧后皮膚變黑是怎么回事？我們常說刮痧后皮膚變黑是好事，是身體內(nèi)火氣和毒素排出的表現(xiàn)，然而真的是這樣嗎，還是說，我們陷入了某種誤區(qū)？

刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個(gè)原則：一是明確診斷；二是辨證施治；三是因人因病因時(shí)因地制宜；四是補(bǔ)虛泄實(shí)。

刮痧不是越黑越好

刮痧是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得慘不忍睹才是最高境界。

其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。

走出誤區(qū)：出痧顏色越深效果越好

刮痧是否疼痛越大、顏色越深，就意味著把“邪都刮干凈”了呢？中醫(yī)表示，刮痧療法是在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下進(jìn)行的，一般是運(yùn)用運(yùn)用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板（牛角、玉石、砭石等），蘸取一定的介質(zhì)，在皮膚相關(guān)部位順序重復(fù)刮拭，使皮膚局部出痧，從而達(dá)到活血透痧的作用。

刮痧屬于一種刺激療法，如果操作不當(dāng)，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時(shí)間掌握不當(dāng)，不但達(dá)不到治療保健的目的，還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，刮痧首先要辨證施治，相對的適應(yīng)證包括感冒、發(fā)燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應(yīng)不同的穴位，部分疾病還要結(jié)合藥物治療，因此刮痧前建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

刮痧雖好但并非人人適用

刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮痧。刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著。

科學(xué)認(rèn)識刮痧療法的禁忌很重要，并非所有人都適合刮痧。盡管刮痧療法在臨床上應(yīng)用比較廣泛，但也與其他任何一種療法一樣，具有一定的局限性和禁忌，如有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰者應(yīng)禁刮或慎刮。刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時(shí)間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證要求，如果操作不規(guī)范就容易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重。

刮痧是中醫(yī)特色療法，但是現(xiàn)在滿大街小巷的店鋪都有刮痧服務(wù)提供，好奇君提醒你，睜大眼睛辨別刮痧場所真假，要尋找正規(guī)的中醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生刮痧，才能讓身體里真正的“毒氣”排出。