夏日秀身材 怎能不知維密超模塑身秘密

杜晨·科洛斯

有氧運(yùn)動(dòng)的狂熱粉絲

微微一笑就能露出兩顆標(biāo)志性的大門牙，杜晨·科洛斯給人的感覺(jué)總帶著一種漫不經(jīng)心的爽朗大氣。與她的率直性格一樣，杜晨·科洛斯從一開(kāi)始就批判時(shí)尚圈的0號(hào)(衣服尺碼)審美思維，主張健康有型的時(shí)尚態(tài)度。29歲的杜晨已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽，是有氧運(yùn)動(dòng)的忠實(shí)粉絲，跳繩、深蹲、長(zhǎng)跑、拳擊和健身操是她健身項(xiàng)目清單上的常客。杜晨曾在Instagram上有句名言：“雖然人在休假，但運(yùn)動(dòng)從來(lái)不休假。”

亞歷山大·安布羅休

把各種健身動(dòng)作混搭練習(xí)

安布羅休是巴西首席超模，三年來(lái)一直穩(wěn)坐維密大秀的開(kāi)場(chǎng)一姐之位。私下她對(duì)健身的愛(ài)好近乎癡迷，“每天都要讓自己出出汗”是她最常落給大家的金句。她不僅這樣說(shuō)，更是這樣做，每天她至少健身一次，更擅于把各種健身動(dòng)作混搭練習(xí)。安布羅休說(shuō)：“我喜歡把重量練習(xí)和非重量練習(xí)交叉著做，這樣能鍛煉得更為平衡。”安布羅休的非重量訓(xùn)練常常選擇巴西戰(zhàn)舞和瑜伽，巴西戰(zhàn)舞是一種練習(xí)起來(lái)十分好看的style舞種，具有很強(qiáng)的觀賞性和趣味性，用來(lái)調(diào)劑枯燥乏味的重量訓(xùn)練再適合不過(guò)了。