三個孩子與劉梅發生沖突，認為她不該事事操心，時時管教。于是，東海決定每個月拿出一天周末，作為“家庭自由日”——東海帶劉梅出去，而把家里的空間和時間留給孩子們自由支配。第一個自由日開始了，劉梅雖然一百個不放心，但卻被東海強行拉走了。三個孩子歡天喜地，都想做一件最想做的事情——夏雪要看一整天電視；夏雨要毫無顧忌的大吃一天零食；劉星最有追求，他要像紳士一樣，請胖嬸的女兒來一起朗誦莎士比亞的詩歌。不料，計劃趕不上變化，他們美好的藍圖都沒有能夠實現——夏雪剛打開電視，就出現故障，她請來的修理工卻越修越糟糕……夏雨剛剛拿出自己貯存的零食，璐璐趕來了，結果美食被璐璐獨吞，而夏雨則成了璐璐的服務生，最后還因為服務不到位，遭到璐璐的“毆打”……劉星等了半天，胖嬸的女兒終于來了，可她不是來和劉星朗誦莎翁詩歌的。她最忽然崇拜復古風潮，迷戀上了織毛衣，劉星則成了她的“毛線支架”。最后，劉星因犯困誤把毛衣拆成了背心，惹得胖嬸的女兒發誓再也不理他了……自由日里，三個孩子過得索然無味……而真正獲得自由的只有東海和劉梅——這終日為孩子們操勞的父母，今天終于獲得解脫，他們找回了久違的自由和放松，又吃大餐又看電影，傍晚回來走到小區花園的時候還覺得不夠本，又去了當年二人初次約會的“浪漫情懷”酒吧。夜晚，夏雪劉星和夏雨因為做飯的事情打成一片，最后精疲力竭，饑腸轆轆，而東海和劉梅卻遲遲不歸。這時，“浪漫情懷”酒吧打來電話，說讓夏雪、劉星和夏雨去接兩個人——一個叫夏東海，一個叫劉梅。孩子們把“浪漫過頭”的東海和劉梅“背”回了家，兩個人還沒有從浪漫的紅酒中清醒過來。第二天，東海和劉梅向孩子們做了深刻的檢討。但是，他們提出要把“家庭自由日”改為每周一次，三個孩子堅決反對，干脆舉手表決，從此取消“自由日”。