2006年，周覓參加CCTV挑戰主持人大賽獲廣州賽區第一名，晉升全國十六強；同年6月被韓國SM娛樂有限公司相中，赴韓國開始練習生生涯。 ?

　　2008年4月，周覓隨演唱團體Super Junior-M出道；5月2日，發行第一張正規專輯《迷(Me)》 ?。

　　2009年9月23日，Super Junior-M發行首張迷你專輯《Super Girl》 ?，登上臺灣地區風云榜的冠軍 ?。

　　2010年8月9日，周覓參與內地勵志劇《青春旋律》的拍攝 ?，在劇中，他飾演”高達“，已于2011年2月9日在央視播出 ?。

　　2011年2月25日，Super Junior-M發行第二張迷你專輯《太完美》 ?；4月29日，發行《太完美》的改版專輯，登上臺灣地區各大專輯銷售排行榜 ?。

　　2012年1月5日，周覓與宋茜、辰亦儒、邵翔主演的電視劇《愛情闖進門》在深圳開機拍攝 ?，在劇中，他飾演”黎尚林“ ?，已于8月27日在安徽、湖北、陜西和四川衛視首播 ?。

　　2013年1月7日，Super Junior-M發行第二張正規專輯《Break Down》 ?，在美國公告牌全球專輯排行榜排名第一 ?；同年，周覓參演方文山執導的電影《聽見下雨的聲音》 ?，他在影片中飾演”小四“，已于12月13日公映 ?。

　　2014年2月12日，周覓發行歌曲《太貪心》，收錄于韓國SM娛樂有限公司推出情歌專輯《SM THE BALLAD》中；3月21日，發行第三張迷你專輯《Swing》 ?；10月31日，公開首張個人迷你專輯主題曲《Rewind》的音源和MV，已于11月3日發行，專輯收錄中、韓語兩個版本的主題曲《Remind》和收錄曲《Why》，以及首次作曲的《一個人的寂寞》在內的四首中文歌曲，開展在中國與韓國的個人活動 ?。

　　2016年7月20日，發行第二張迷你SOLO專輯《What’s Your Number?》，專輯收錄中、韓語兩個版本的《What’s Your Number?》《空房間》、《半邊臉》等歌曲。 ?

　　周覓出生于湖北武漢，從小對音樂有濃厚的興趣。2002年參加第二屆全國MTV新人歌唱大賽，獲得北京賽區冠軍和全國總冠軍。