今天英國流行天后Adele(阿黛爾)po出最新照，感謝大家的生日祝福并且希望大家在疫情期間能夠平安快樂!

不過姐現在瘦的也太狠了吧!，真的是香蕉姐阿黛爾傻傻分不清楚。

去年年底Adele出席Drake的生日派對露面，整個人暴瘦狀態讓網友頗為驚訝，她瘦了好多。

網友都大喊：這是Adele嗎?!你確定不是香蕉姐本人么...

在與前夫的感情處理種Adele不但沒有意志消沉，反而變得越來越美!為了給兒子建立一個健康榜樣，Adele開始積極運動和改善飲食習慣，成功用6個月減掉28斤又減重14斤!

她究竟是如何減肥成功的?實際上，阿黛爾一直在執行一項新的健身計劃來達到健康減肥的目標，那就是規律的運動與合理的飲食。但是，她的教練認為這次減肥成功主要歸功于嚴格的飲食。據美國《太陽報》報道，阿黛爾的一名教練卡米拉·古迪斯在節目《洛林》上說：“她有在很努力地健身，但我認為90%是“激瘦飲食”的功勞”。

這項節食計劃名為“Sirtfood激瘦食物”，它旨在激活人體中名為去乙酰化酶的蛋白質，這種蛋白質被證明可以調節新陳代謝、炎癥和壽命。兩個階段的節食持續三個星期，將盡可能多的含有去乙酰化酶的食物添加到食譜中。

小編最近也在研究“Sirtfood激瘦食物”無獨有偶在韓國ins上發現知名博主Yum Cast自曝在吃“Sirtfood激瘦食物”來控制體重!在2019年8月公開宣布減重計劃及食譜，并拍攝VOLG進行跟蹤記錄!

值此一提的是Yum Cast在2016年3月進行過腎臟移植手術，服用了激素類藥物，因為副作用肥胖，但又不能使用對身體有任何負擔的減重方式!Yum Cast選用一個韓國非常流行的，很多明星都在使用的“激瘦食物”代餐產品!Positivehotel PH代餐

看來“Sirtfood激瘦食物“的節食理念已經風靡海外，它于其他讓人過度饑餓的節食方式不同，旨在通過合理的食物配比，來達到健康，營養的減肥目的，只需要改變你日常食譜中的食材，就可以輕松的消耗脂肪。如果你正好也有減肥的需求，何不一起來嘗試下呢!