世界睡眠日來臨，守護孩子健康睡眠刻不容緩

3.21世界睡眠日前夕，為了解互聯(lián)網(wǎng)時代的中國青少年兒童的睡眠狀況，慕思攜手中國睡眠研究會發(fā)起了海量樣本調(diào)查，探究睡眠健康與青少年兒童成長乃至未來國民素質(zhì)的內(nèi)在關系。并于3月17日發(fā)布了《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》。

超六成00后“欠眠” 糟糕睡眠影響孩子一生

《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》通過對6到17周歲的青少年兒童研究的大數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，睡眠不足8小時的占比達到62.9%。其中課業(yè)壓力是影響學生睡眠時間的第一原因，比例占到了67.3%，其次是3C產(chǎn)品的影響，占比27.1%，再來就是光、聲、噪音等睡眠環(huán)境的問題占到了24.8%。

這樣的調(diào)查結果讓人震驚，但并不意外。當下社會競爭激烈，焦慮情緒正在向青少年兒童群體蔓延。為了讓孩子贏在起跑線上，在某種意義上犧牲睡眠時間成為一種必要手段，睡眠的重要性并未得到充分認識。但事實表明，這樣做十分不明智。讓孩子睡好，為孩子創(chuàng)造健康的睡眠環(huán)境，才是對孩子未來最重要的投資。

因為青少年兒童階段，是整個生命周期中的黃金時期，從生物學和醫(yī)學上來講，青少年兒童都是處于最佳的生理狀態(tài)。而睡眠問題卻會導致青少年兒童身體乏力、免疫力和記憶力降低，甚至影響到身體和智力的發(fā)育。當我們犧牲孩子的健康睡眠來換取短期的“優(yōu)秀表現(xiàn)”，往往是得不償失的。

權威專家發(fā)聲 守衛(wèi)孩子睡眠刻不容緩

當前，青少年兒童睡眠問題也引起了社會廣泛關注。

中國睡眠研究會理事長韓芳教授表示，今年中國睡眠研究會聚焦在青少年兒童群體，旨在進一步推廣健康睡眠文化，改善中國社會睡眠現(xiàn)狀，為青少年兒童的健康成長塑造更好的社會基石，也為實現(xiàn)中華民族偉大復興營造更優(yōu)質(zhì)的社會環(huán)境。未來中國睡眠研究會將和全國相關睡眠研究機構聯(lián)手推動睡眠科普教育，讓全社會意識到青少年兒童睡眠的重要性。

兒童心理與睡眠資深專家王廣海博士指出，孩子比成年人花更多時間在深度睡眠及快速動眼期，而這兩個睡眠階段對人的身體機能及神經(jīng)發(fā)展有著重要作用。選擇符合青少年兒童成長發(fā)育的助眠寢具對于童年和青春期的生理、智力、情感和社會發(fā)展都至關重要。

慕思兒童打造專業(yè)產(chǎn)品 全面呵護孩子健康成長

中國睡眠研究會常務理事單位代表，慕思寢具總裁姚吉慶表示，當下人們處在刷屏時代，出現(xiàn)了諸多的睡眠問題，需要引起全社會的重視。為此，慕思聯(lián)合中國睡眠研究會深入開展多年的科普工作。同時，慕思寢具旗下專注于青少年兒童健康睡眠系統(tǒng)的慕思兒童品牌，正在通過融合全球健康睡眠領域前沿技術，深耕青少年兒童健康睡眠產(chǎn)品，創(chuàng)新健康睡眠系統(tǒng)，推動睡眠科普教育，打響守衛(wèi)孩子睡眠的保衛(wèi)戰(zhàn)。

慕思兒童通過30000組青少年兒童身體發(fā)育的大數(shù)據(jù)分析，根據(jù)兒童不同年齡階段的脊椎、骨骼發(fā)育特點，身體機能及睡眠習慣，研發(fā)了適合青少年兒童不同時期骨骼生長發(fā)育特點及睡眠習慣的“三區(qū)五段”核心技術床芯，及“SAA”、“PDS”，“Be Care”三大調(diào)節(jié)睡眠系統(tǒng)，全面呵護孩子的健康成長。

睡眠中健康成長的關鍵在于脊椎，床墊過硬或過軟都不利于脊椎的健康發(fā)育，所以適合青少年兒童使用的理想床墊，應該軟硬適中，能夠貼合脊椎的發(fā)育。

關注脊椎健康，是從一張好床墊開始。很多兒童床墊生產(chǎn)商沒有針對青少年生理特征進行開發(fā)，只是把成人床墊尺寸改小，忽視了孩子脊椎成長發(fā)育特征。而慕思兒童床墊由結實、牢固而富有彈性的支撐層和舒適的軟包層組成，不僅能提供必要的支撐，軟包舒適層的設計能分散壓力，帶來健康放松的睡眠環(huán)境。此外，由于孩子的脊椎每年都在生長變化，所以專業(yè)的慕思兒童設計出適合不同年齡段孩子睡眠需求的床墊，結合三區(qū)五段，滿足不同身體部位的受力需求。

慕思兒童還非常注重專業(yè)材料的選擇。孩子的新城代謝旺盛，排汗排熱是成人的2倍，并且皮膚嬌嫩纖細，容易過敏，因此材料的選擇就非常重要了。

慕思兒童床墊選用3D棉、3D透氣網(wǎng)布、凝膠因子等透氣快干的材料，保障了靜爽舒適的睡眠環(huán)境。而有機棉面料、防螨布、乳膠等材質(zhì)的運用，有助于抑菌防螨，給孩子皮膚全方位的呵護。同時，在床墊中加入樹脂球、硅膠、記憶棉等材料，更是增加床墊的舒適柔軟性，讓孩子在睡眠中釋放壓力，提高睡眠質(zhì)量。

除了床墊外，慕思還推出了專業(yè)的兒童枕、兒童軟床、兒童被芯等產(chǎn)品，打造一整套系統(tǒng)化的健康睡眠解決方案，每一位孩子都能在安睡中健康成長，享受一夜好夢。

創(chuàng)造健康睡眠環(huán)境是對孩子未來的重要投資，對于青少年兒童未來世界觀以及人生價值體系的構建都非常關鍵。而《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》暴露出的青少年兒童睡眠問題遠比我們想象的要嚴重。幫助孩子建立良好的睡眠關系，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境已經(jīng)是當務之急。慕思相信，如果人人都能好好睡覺，就能好好生活，世界就會更美好！