9月26日消息 今天是世界避孕日。世界避孕日是一個國際性的紀念日,旨在提高年青人的避孕意識,促進年青人對自己的性行為與生殖健康做出負責任的選擇,提高安全避孕率,改善生殖健康教育水平,從而促進年青人的生殖健康和性健康。

如何科學避孕?

目前使用的避孕方法很多,要根據個人的情況,特別是女方的健康情況和所處不同時期的特點,正確選擇適合自己切實可行而有效的避孕方法。

未婚未育女性:

對未婚未育女性來說適合用避孕套。避孕套除了能夠避孕,同時還能預防性傳播疾病。但值得注意的是,使用避孕套一定要注意一些使用細節,特別是需要全程戴套,而不能在男方快要射精前才戴。避孕套是否有破損、滲漏也值得注意。

已婚已育女性:

對已婚已育女性來說,適合采取安置宮內節育器的方式。宮內節育器主要就是要注意觀察環的位置和環是否脫落,如果發生這兩種情況,也可能會導致懷孕。到醫院通過B超檢查就能觀察到環的位置。同時,不同的環保質期不一樣,因此要根據保質期去醫院更換或者是取出。

避孕方式大排行

體外排精,靠譜指數:★

有些研究中體外射精失敗率高達15%~28%。性生活過程中,在男性射精前,可能已有少量精液進入女性陰道內,此部分精液精子濃度較高,容易避孕失敗。

體外射精還容易引起性功能障礙。男性從勃起到射精是較為自然的整體過程,在接近高潮時戛然而止,可能使參與性生活的中樞神經和腰骶部射精中樞調控功能產生障礙,導致不射精或難以勃起。

安全期避孕,靠譜指數:★

就是只在排卵期采用工具避孕,而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高,可達14.4%~47%。

因為月經周期會受飲食、情緒、環境等因素影響,排卵時間也會發生波動,甚至發生額外排卵,因此安全期避孕的方法一點都不可靠。

緊急避孕藥,靠譜指數:★★

緊急避孕藥在房事后72小時內服用有效,有一定的避孕效果,但失敗率高達10%~20%,而且非常容易導致月經不調等副反應,只能作為避孕失敗的補救措施。

一般來說,內分泌疾病患者、婦科腫瘤患者、月經稀少者、年齡在35歲以上吸煙的女性等都不宜服用。

服藥后可能出現惡心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等,有時還會并發乳房脹痛、頭暈等,一般24小時內緩解。這種避孕藥不宜長期服用,否則對身體傷害較大。

短效避孕藥,靠譜指數:★★★

盡管每天吃藥有點麻煩,但是避孕失敗更麻煩。短效口服避孕藥適用于無基礎性疾病或糖尿病的女性。

它的優點在于容易控制,如果想懷孕,停藥后很快即可妊娠。主要的副作用有惡心、嘔吐、月經提前或延遲、乳房脹痛等。癥狀一般較輕微,與食物同服或睡前服藥可以減少其發生率。

安全套,靠譜指數:★★★★

使用安全套是最為常見的有效避孕方式,中招的人往往是因為犯了以下錯誤,導致安全套失效。

1.使用前就把安全套展開。

2.沒有把安全套前端的空氣排空。

3.安全套太緊或太大。

4.用錯了正反面。

5.用牙齒撕開安全套包裝。

6.配合使用油性基質的潤滑劑。

7.丁丁撤出時間太遲。

8.沒有存放在干燥、避光的地方。

宮內節育器,靠譜指數:★★★★

對于沒有生育計劃的女性,還可以放置宮內節育器,其避孕成功率高達98%~99.8%。

若是宮內節育器在體內,誘發月經量多、腰痛,甚至盆腔炎等病癥,可考慮其他避孕方法。

絕育手術,靠譜指數:★★★★★

絕育手術如輸卵管結扎、輸精管結扎。這兩項手術幾乎是百分百避孕,但以后再想要孩子可能性不大。(綜合網絡)