西九龍沖鋒隊女警長呂霏俠因職業問題已嚇跑數名男友，所以她向現任男友董兆良謊稱自己是一位公關，由於已認定對方為結婚對象，霏俠決定在拍拖一周年紀念日向兆良坦白身分。霏俠赴兆良約會途中遇劫案，對賊人窮追不舍，終於把賊人制服，卻發現手執氣球及戒指的兆良目睹她捉賊的過程，原本打算向女友求婚的兆良呆住，霏俠亦只好繼續執行職務。霏俠與沖鋒隊組員接報趕往處理一挾持人質案件，她為追捕疑犯從天臺墮下，她的幾位好姊妹收到霏俠墮樓的短訊紛紛趕回警署。霏俠從沖鋒車下來，表示受重傷的是她的心，又謂兆良知道她是女警後二人關系便告吹，她又宣布失戀了。此時天空下起雨來，霏俠也不肯避雨，希望雨水淋醒自己，未料兆良會突然出現，向霏俠道歉并下跪向她求婚……霏俠母親畢玲瓏是第一代陀槍師姐，人稱十姐，雖然已退休，仍寶刀未老，槍法如神，在超市射擊游戲中經常獲勝。霏俠父親呂鎮男是一位裁縫，他要求玲瓏穿旗袍出席親友的婚宴而夫妻爭拗，惟當霏俠宣布要結婚時，二人即歡喜若狂，玲瓏更要求女兒帶兆良一同出席七姑嫁女的喜宴，向親友示威。響報記者「A1」藍一一不屑電臺財經節目主持Eva亂教人投資，誓要找出其丑聞。A1與拍檔戴東民發現Eva因失戀而吸食軟性毒品，便到夜店接觸Eva，Eva的男友與新女友出現，Eva立即上前找對方晦氣，二女更動起手來。霏俠帶隊來到，發現A1與東民有可疑，A1出示記者證，炫耀自己是出色的記者，霏俠此時接到另一案件而離開。霏俠的沖鋒車追捕一輛撞傷人後不顧而去的私家車，追至一停車場，霏俠驚見私家車司機竟是兆良，而他身上更藏有毒品，兆良求霏俠放了他，結果霏俠忍痛親手拘捕兆良。眾姊妹陪伴霏俠，讓她盡情發洩，霏俠很快便振作起來。響報以頭條報道霏俠拘捕兆良的新聞，更抹黑她是毒后，幸霏俠上司查問後相信她是清白的。A1連做了兩樁大新聞被同事稱贊，與他同屬特別專題搜查組的同事覺得霏俠似對男友販毒不知情，A1卻認為寧枉毋縱，他又表示在響TV直播新聞中戲弄霏俠，霏俠也奈他不可。玲瓏在網上看到女兒的新聞感震撼，霏俠堅持片中毒犯并非男友，牽強的解釋過去，但還是被鎮男看穿，鎮男表示會向玲瓏解釋。霏俠的沖鋒隊隊員發現地上有報道霏俠新聞的報紙，為怕被霏俠看見難受，把報紙踢走，但仍被她發現，霏俠感激隊員對自己的關心。Eva與人爭男人及吸食軟性毒品的丑聞刊出後，被老板解雇，她誓要向A1報復。A1被Eva挾持，霏俠接報到場，Eva情緒激動，霏俠展示自己的頭條新聞，謂她也是A1筆下的受害人，斥A1針對她們這些中女，在她們的傷口上灑鹽，顛倒是非的做法，實在罪無可恕……