高級懲教主任文上升在赤柱監獄駐守，負責監督更生人士在監獄中的紀律，面對犯人的兇狠橫暴，他謀勇兼備，使人望風而寒。其下屬喬正橋體恤囚犯，惟行事拓落不羈，與上升頻生磨擦，后來獲得啟導，轉往懲教署職員訓練院擔任教官，發揮所長。任職于羅湖懲教所的姚愛嘉胸無大志，經過工作的鍛煉，漸找到人生意義。女囚丁好好命途多舛，在愛嘉連動帶訓下，幡然悔悟。隸屬于更生事務組的翁偉晉和遲春光竭盡心力，協助更生人士改過自新。偉晉看穿上升只因婚姻失敗，以照顧妹妹文上游為借口，刻意逃避感情問題，但偉晉自身亦受家庭問題煩惱不已，幸得上升前妻葉雅蕾和春光兩位紅顏知己……
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