秋葵有什么功效與作用？秋葵專護(hù)腸胃腎讓人不得不吃

秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高；而且秋葵的功效與作用全都跟身體健康有關(guān)聯(lián)；是保健養(yǎng)生最好的食物。那孕婦可以吃嗎？接下來小編將來一一的告訴大家秋葵的功效與作用具體有哪些和孕婦可不可以吃秋葵，快來圍觀吧。

秋葵的功效與作用

1.黃秋葵強(qiáng)腎補(bǔ)虛功效

具有增強(qiáng)身體耐力、抗疲勞和強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用，是一種適宜的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽(yù)。許多國(guó)家把其作為男性壯陽的補(bǔ)品，老人強(qiáng)腎補(bǔ)虛的“藥品”.對(duì)青壯年和運(yùn)動(dòng)員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。

秋葵的功效與作用

2.黃秋葵成咖啡替代品

種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

3.黃秋葵入藥

黃秋葵的花、種子、根均可入藥，對(duì)惡瘡、癰癤有療效

秋葵的功效與作用

4.黃秋葵具護(hù)胃養(yǎng)胃

具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護(hù)皮膚和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。

孕婦可以吃秋葵嗎

孕婦正處于孕期平時(shí)要多注意均衡營(yíng)養(yǎng)，有些東西要忌口，但是孕婦可以吃黃秋葵。黃秋葵的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特。黃秋葵含有豐富的維生素，不挑食就可以了。

秋葵的功效與作用

此外，孕婦可以吃黃秋葵，少吃點(diǎn)沒有不良影響，注意平時(shí)做好飲食的科學(xué)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡即可。避免生冷及刺激性食物，還要定期復(fù)查，這樣才更有利于好好養(yǎng)胎。

秋葵的功效與作用

雖說孕婦可以吃秋葵，但也有許多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好別多吃。腸胃功能不太好的孕婦，過食極有可能造成腹瀉。秋葵極易受到擦傷，擦傷后很快就會(huì)變黑，挑選或儲(chǔ)存時(shí)，都要單個(gè)取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好。